ライフスタイル– category –

「こんな日々、いつまで続くの…？」 ワンオペ育児に追われる毎日、心も体も限界を感じている方は少なくありません。 24時間休みなく続く子育ては、まるで出口のないトンネルのよう。 それでも大切な子どものために、毎日を必死に乗り越えている自分を責め...

「ワンオペ育児に追われる毎日で、2人目妊娠の知らせを聞いたとき、嬉しさよりも不安が大きかった…。」 これは、多くのママが直面する現実です。 子どもを育てることは喜びも多い一方で、体力的・精神的な負担も大きいもの。 ましてや、家族やパートナーの...

「ワンオペ育児って本当に大変…」と感じる毎日を過ごしていませんか？ 頼れる人が少ない環境での子育ては、身体的にも精神的にも負担が大きいものです。 私自身、転勤族で近くに頼れる人がいない状況で、心が折れそうになった経験があります。 この記事で...

育児中にぎっくり腰になったらどうしますか？ ただでさえ忙しい日常が、痛みによって一変してしまいます。 特にワンオペ育児では、自分が倒れると家庭のすべてがストップしてますよね。 私は、これまでに３回もぎっくり腰を経験しました。 それぞれ異なる...

ワンオペ育児中のお風呂タイム、どうしていますか？ 日常生活の中でも、特に一苦労するのが子どもたちとの入浴時間ではないでしょうか。 特に０歳児や２歳児の２人育児となると、ママの疲労はピーク。 １人で２人の子どもを同時に入れるのは大変です。 「...

「体調が悪くても、休む暇なんてない…」そんな思いで悩んでいませんか？ ワンオペ育児中に自分が発熱してしまうと、子どものお世話と自分の体調管理の両方が必要になり、負担が倍増します。 実際に私自身も何度か発熱を経験し、そのたびに誰にも助けを得ら...

子どものお世話をしている時、「トイレすら行けない…」そんなふうに思ったこと、ありませんか？ 「ワンオペ育児ママって、本当にトイレに行けない時があるの？」と思った方もおられるかとおもいますが、実際に私もそんな日がありました。 ワンオペ育児では...

「最近、旦那の無関心ぶりにイライラしてしまいます…」そんな気持ちで心がもやもやしていませんか？ 本記事では、ワンオペ育児中に夫に対して感じる怒りの原因を掘り下げ、それを乗り越えるための実践的な方法をご紹介します。 さらに、ワンオペ育児の強み...

「ワンオペ育児中、テレビがずっとついている状態、これってどうなの？」と感じたことはありませんか？ 忙しい日々の中で、YouTubeやテレビ番組が子育ての助けになっていることは確かです。 泣かせるよりかは良いと思いながらも、その影響について心配にな...

毎晩、２歳と０歳の子どもたちを寝かしつけ、どうしていますか？ 「何をやっても上手くいかない」「もうヘトヘトで限界…」と感じたこと、ありませんか？ ２人を一人で寝かしつけるワンオペ育児、ただでさえ日中も走り回って疲れているのに、寝かしつけの時...