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ごはん作りの時間を20分に短縮!段取り上手になるための3つのポイントとは?
毎日の夜ごはん作りに、つい30分以上かかったことはありませんか? 子どもが話し出したり、急な用事が入ったりして、集中できないこともあると思います。 そんなときはごはん作りの段取りを見直してみることが重要です。 段取りを工夫するだけで、ごはん作... -
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忙しいママ必見!家事を時短する『野菜の塩ゆで』で朝も夕食も簡単調理
毎日の家事の中で、特に負担に感じるのが食事作りです。 子どもがいると、たださえ忙しい朝や夕方の時間帯に、台所で長時間立ち続けるのは大変ですよね。 時間を短くして、家事の負担を減らしたいと考えて、電子レンジや時短家電を使ってみたもの、思った... -
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親子三世代の同居で悩まない!毎日の食事を楽にする「ハレの日ごはん」と「ケの日ごはん」の考え方
夫の単身赴任が決まって、私たち親子は実家で両親と同居することになりました。 「今日のご飯は何にしよう?」と、毎日悩むのは本当にストレスです。 家族それぞれの好みや健康状態を優先して食事すると、さらに複雑になります。 特に祖父母と幼い子どもた... -
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家事のストレスを減らす!毎日の『考える家事』から解放される一週間献立のススメ
「今日の晩ごはんは何にしよう?」と毎日悩ませていませんか? 冷蔵庫を抜いて食材を見つめながら、レシピを検索しては「これなら作ろう!」と考えるもの、足りないもの食材に気づいて買い物に行く。 そんな日々を繰り返していると、料理の時間がどんどん...