「今日の晩ごはんは何にしよう？」と毎日悩ませていませんか？
冷蔵庫を抜いて食材を見つめながら、レシピを検索しては「これなら作ろう！」と考えるもの、足りないもの食材に気づいて買い物に行く。
そんな日々を繰り返していると、料理の時間がどんどん負担に感じられるようになります。
実は、この「考える家事」が、毎日の家事の中で一番時間をとっているんです。
この記事では、そんな「家事を考える」から解放されるための方法をご紹介します。
「今日の晩ごはん、何をしよう？」からの脱却
毎日のように「今日の晩ごはんは何にしよう？」と考えることに、時間を費やしていませんか？
冷蔵庫を開けて、何があるか確認し、何か作りそうなレシピを検索してみる。
良さそうなのを見つけたけど、「あ、野菜が足りない…」と気づいて、とりあえず買い物に行くことに。
こんな日常を繰り返していると、料理がますますストレスに感じられますよね。
実は、以前の私もそんな毎日を送ってました。
「家事を考える」が家事時間の大半を占めていた
料理の準備に取り組む前に、その日のメニューを考え、必要な食材をリストアップし、場合によっては買い物に行く。
この「家事を考える」は、実際の調理時間よりも長く感じることも少なくありません。
夕方、家族全員が集まる時間までに料理を完成させなければいけないと思うとプレッシャーになりますよね。
私も朝から「今日は何を作ろう」と献立を決めるために、毎朝家族に「何を食べたい？」と聞いていました。
週ごとの献立計画で「家事を考える」
この考える家事から、タイムクリエイトlabの「一週間分の献立をまとめて決めること」で解決できました。
事前に献立を決めておけば、毎日の「考える家事」にかかる時間が大幅に短縮されます。
さらに、その献立に必要な食材をまとめて買っておくことで、買い物に行く手間も減り、無駄な出費も抑えられます。
まとめ買いで時間とお金を節約
一週間のまとめ買いをすることで、わが家の食費は１万円以上も節約することができました！
ケの日ごはんとハレの日ごはんの考え方で、節約できた分、週末は外食をさらに楽しめるように。
また、まとめ買いのためのお買い物レシピがあれば、食材の買い忘れもなくなりました。
このことで、料理を始める前に「あれが足りない！」と焦ることがなくなり、無駄にスーパーに走る必要もなくなったのです。
買い物の頻度を減らすことで、時間の節約はもちろん、無駄な出費も抑えられるようになり、家計にも優しい生活を実現できました。
また料理の段取りもスムーズになったことで、20分でごはん作りができるようになりました！
まとめ
毎日の「家事を考える」にかかる時間が減ることで、家事全体の負担が大幅に軽減されます。
ストレスがなくなり、時間とお金の節約にもつながります。
家事に追われる日々から少し解放され、自分の時間を持つことで、心に余裕が生まれます。
「家事を考える」から卒業し、より楽しい毎日を過ごしていきましょう！
