理想の暮らし– category –

「ワンオペ育児って本当に大変…」と感じる毎日を過ごしていませんか？ 頼れる人が少ない環境での子育ては、身体的にも精神的にも負担が大きいものです。 私自身、転勤族で近くに頼れる人がいない状況で、心が折れそうになった経験があります。 この記事で...

育児中にぎっくり腰になったらどうしますか？ ただでさえ忙しい日常が、痛みによって一変してしまいます。 特にワンオペ育児では、自分が倒れると家庭のすべてがストップしてますよね。 私は、これまでに３回もぎっくり腰を経験しました。 それぞれ異なる...

ワンオペ育児中のお風呂タイム、どうしていますか？ 日常生活の中でも、特に一苦労するのが子どもたちとの入浴時間ではないでしょうか。 特に０歳児や２歳児の２人育児となると、ママの疲労はピーク。 １人で２人の子どもを同時に入れるのは大変です。 「...

集中して作業に取り組みたいと思っているのに、なかなかうまくいかないことってありますよね。 特にママの忙しい日常では、家事や育児の合間を縫って何かを集中してやりたいと思っても、つい他のことに気を取られてしまうことが多いものです。 そんなとき...

毎日が同じことの繰り返しに感じること、ありませんか？ 家事や育児、仕事と、日々忙しく過ごしていると、自分のスケジュールがほぼ同じ流れを繰り返していると気づくこともありますよね。 繰り返される日常は効率的に動ける反面、「これをしよう！」と決...

私たちの家族は、両親と同居しながら親子三世代で暮らしています。 同じ家に住んでいても、それぞれが別々のスケジュールで行動することが多く、生活リズムも異なります。 そのため、互いに気を遣いながら、円滑な家庭生活を送るための工夫が必要です。 そ...

ワンオペ育児をしながらブログをしていた頃、私にとって唯一の自由時間は、子どもたちが寝静まった夜でした。 朝方は子どもたちがすぐに起きてしまうことが多く、静かな時間を確保するのが難しかったため、自然と「夜活派」になっていたのです。 夜遅くま...

雨の日や予定が急に変わってしまった日、子どもたちが退屈してしまうのは、どの家庭でもよくあることです。 特に朝から外出できない日には、子どもたちのエネルギーが余り、親としてはどう過ごすか悩んでしまいますよね。 そんな時、わが家では、子どもた...

スムーズな毎日を送るためには、一日の流れが決まっていることが大切ですよね。 計画通りに物事が進むと、達成感も得られ、心地よい一日を過ごすことができます。 しかし、現実は思い通りにいかないことがしばしば起こります。 予定が狂ったり、急な用事が...

週末になると、子どもたちは平日よりも遅くまで起きていられたり、好きな遊びに夢中になったりと、お休みを満喫しますよね。 しかし、その一方で、お母さんにとって週末は平日以上に忙しく感じることはありませんか？ 平日のリズムが崩れ、家事や自分の時...